אני פסיכולוג קליני.
אני מציע טיפול פסיכולוגי למבוגרים ולנוער.
הגישה המרכזית עמה אני עובד היא גישת הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי אשר נחשבת יעילה לבעיות רבות ובמיוחד בגישה אשר נקראת ACT. בנוסף לכך אני משתמש בגישה הפסיכודינאמית ובביופידבק.
אני מציע הן טיפולים קצרים וממוקדים בבעיה ספציפית כגון חרדה והן טיפולים ארוכים ומעמיקים לנושאים כגון זוגיות, יחסים משפחתיים ומימוש עצמי. במהלך הכשרתי רכשתי כלים טיפוליים רבים ומגוונים, כך ביכולתי "לתפור" את הטיפול המתאים לכל פונה.
פנו אלי ואשמח לקבל אתכם לטיפול.
ניתן ליצור עמי קשר ב:
טלפון: 054-4449798
מייל: almogran@hotmail.com
טיפול קוגנטיבי התנהגותי הינו טיפול פסיכולוגי קצר מועד וממוקד מטרה. הטיפול מבוסס על ההנחה הפילוסופית שלחשיבה ולדפוסי התנהגות יש חלק מרכזי בחיי הרגש
ACT הוא סוג טיפול המותאם למגוון רחב של בעיות ומשלב בין העקרונות של הפסיכולוגיה המערבית ובין רעיונות וכלים מעולם הבודהיזם.
לכולנו תקופות של ספקות עצמיים וכולנו נוטים לעיתים לביקורת עצמית, עם זאת, הסובלים מהערכה עצמית נמוכה נוטים להיות מבקרים מחמירים ביותר כלפי עצמם
סוג הטיפול הפסיכולוגי המומלץ בהפרעות חרדה הוא לרוב הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי. הטיפול כולל התייחסות לשלוש מערכות, הפיזיולוגית, הקוגניטיבית וההתנהגותית.
רבים מהפונים לטיפול מדווחים על בעיות בתחום הבין אישי. בעיות אלה עשויות להיות קשורות ביחסים בין אישיים עם עמיתים לעבודה, בקושי במציאת בן או בת זוג או בקושי חברתי כללי.
ביופידבק היא מערכת של מחשב וחיישנים אשר מהווה כלי עזר בטיפול כדי לאפשר למטופל שליטה טובה יותר על תגובות פיזיולוגיות ורגשיות במצבים של לחץ וחרדה.
