אני פסיכולוג קליני.

אני מציע טיפול פסיכולוגי למבוגרים ולנוער. 

הגישה המרכזית עמה אני עובד היא גישת הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי אשר נחשבת יעילה לבעיות רבות ובמיוחד בגישה אשר נקראת ACT

אני מציע הן טיפולים קצרים וממוקדים בבעיה ספציפית כגון חרדה והן טיפולים ארוכים ומעמיקים לנושאים כגון זוגיות, יחסים משפחתיים ומימוש עצמי. במהלך הכשרתי רכשתי כלים טיפוליים רבים ומגוונים, כך ביכולתי "לתפור" את הטיפול המתאים לכל פונה.

פנו אלי ואשמח לקבל אתכם לטיפול.

רן אלמוג

ניתן ליצור עמי קשר ב:
טלפון: 054-4449798
מייל: almogran@hotmail.com

  • מהו טיפול קוגניטיבי התנהגותי

    טיפול קוגנטיבי התנהגותי הינו טיפול פסיכולוגי קצר מועד וממוקד מטרה. הטיפול מבוסס על ההנחה הפילוסופית שלחשיבה ולדפוסי התנהגות יש חלק מרכזי בחיי הרגש

    קרא עוד >>
  • טיפול בגישת ACT

    ACT  הוא סוג טיפול המותאם למגוון רחב של בעיות ומשלב בין העקרונות של הפסיכולוגיה המערבית ובין רעיונות וכלים מעולם הבודהיזם. 

    קרא עוד >>
  • בעיות בדימוי העצמי וחוסר בטחון

    לכולנו תקופות של ספקות עצמיים וכולנו נוטים לעיתים לביקורת עצמית, עם זאת, הסובלים מהערכה עצמית נמוכה נוטים להיות מבקרים מחמירים ביותר כלפי עצמם

    קרא עוד >>
  • רעיון הקבלה בטיפול

    מה המשמעות של קבלה של רגשות ותחושות על פני מאבק בהם? מה משמעותה העמוקה של קבלה ומה התפיסות השגויות שלנו לגביה?

    קרא עוד >>
  • בעיות ביחסים בין אישיים

    רבים מהפונים לטיפול מדווחים על בעיות בתחום הבין אישי. בעיות אלה עשויות להיות קשורות ביחסים בין אישיים עם עמיתים לעבודה, בקושי במציאת בן או בת זוג או בקושי חברתי כללי.

    קרא עוד >>
  • טיפול בחרדה בגישת ACT

    מספר עקרונות ייחודים לטיפול בחרדה בגישת ACT לדוגמה: העדפת קבלה של רגשות ומחשבות על פני ניסיונות שליטה ומאבק בהם ופיתוח מוטיבציה להתמודדות עם החרדה בעזרת ניסוח ערכים. 

    קרא עוד >>

כתבות נוספות

רן אלמוג משוחח על הגשמה עצמית בתוכנית סדר יום חדש פורסם ב-15/06/20141 תגובות מהי הגשמה עצמית? וכיצד ניתן לסייע לעצמנו להיות במגע עמה קרא עוד >>
שבעה כלים אשר יוכלו לסייע ביצירת שינוי ובשמירה עליו (על פי Russ Harris) פורסם ב-15/04/2014 שינוי של הרגל או של התנהגות אינו תהליך קל ופשוט ולרוב כרוך בתהליך בן מספר שלבים אשר מכונה מעגל השינוי. לאורך השנים פותחו מגוון כלים על מנת לסייע בהתמודדות עם תהליך השינוי ואולם ניתן לקבצם למספר קבוצות מרכזיות אשר בשימוש בהן ניתן להקל על שינוי של הרגל או התנהגות, קרא עוד >>
טבעה האמיתי של הקבלה פורסם ב-12/12/2013 אם חבר שלכם מספר לכם על החרדה שהוא מרגיש לקראת ראיון שממשמש ובא אנא אל תאמרו לו את המשפט המפורסם "פשוט תקבל את החרדה שלך.." תאמינו לי, ניסיתי את זה וזה פשוט לא עובד. החיים לא עד כדי כך פשוטים... קרא עוד >>