הגישה הטיפולית המרכזית בה אני עושה שימוש היא גישת ה-CBT. זוהי גישה תכליתית ומכוונת לשינוי. המודל המרכזי שבו אני משתמש במסגרת גישה זו הוא מודל הטיפול בקבלה ומחויבות (ACT). ניתן לקרוא עוד על אופן העבודה בגישה זו כאן וגם כאן.

כל טיפול נפתח בהיכרות ולאחריה הגדרה משותפת של המטרות לעבודה, כך שהיחס אל המטופל הוא כאל שותף והתהליך הטיפולי מתנהל בשקיפות. 

אני שואף שהאווירה בחדר תהיה פתוחה ובלתי פורמאלית, על מנת שניתן יהיה לדבר על כל דבר באופן חופשי. במקביל אני מקפיד על מקצועיות טיפולית והשענות על דרכים אפקטיביות לעזור למטופלים בהתאם למדע ולניסיון המצטבר בעולם הפסיכולוגיה. 

עוד על השיטות הטיפוליות בהן אני עושה שימוש תוכלו לקרוא כאן.