דיכאון

מאפייני מחלת הדיכאון:

דיכאון הוא אחת המחלות הנפוצות ביותר בעולם המערבי. המאפיינים הבולטים של דיכאון הם ירידה במצב הרוח, שקיעה בעצב ובייאוש עמוקים ואיבוד תחושת משמעות, עניין והנאה. מבחינה קוגניטיבית מדווחים הסובלים מדיכאון על קושי להתרכז, קושי בקבלת החלטות ולא פעם על גם על פגיעה בזיכרון. התפיסה העצמית בדיכאון היא שלילית ולרוב נלוות לה תחושות של אשמה מוגזמת ופסימיות קיצונית. 

במהלך הדיכאון ייתכנו שינויים בתיאבון ובמשקל, הפרעות שינה (נדודי שינה, יקיצה מוקדמת, ריבוי בשינה וקשיי התעוררות בבוקר), אי שקט גופני או האטה בפעילות הגופנית, עייפות, חוסר אנרגיה וחולשה. במקרים חמורים ייתכנו גם מחשבות חוזרות על מוות, מחשבות אובדניות או ניסיון התאבדות.

דיכאון חמור עשוי לשבש את כל תפקודי החיים כתוצאה מהירידה הניכרת באנרגיה, במוטיבציה וביכולת התפקוד ומומלץ בשל כך לפנות לטיפול.  

הטיפול בדיכאון:

הדיכאון לא פעם הוא הפרעה כרונית, אולם חשוב לציין כי בשנים האחרונות חלה התקדמות רבה בתחום הטיפול בדיכאון ולרוב תוצאות הטיפול הן טובות. מחקרים מראים כי במקרים רבים השילוב בין טיפול פסיכולוגי לטיפול תרופתי הוא היעיל ביותר, הן מבחינת רמת השיפור והן מבחינת יציבותו לאורך זמן. 

פסיכולוג יוכל לסייע להחליט האם יש צורך לשלב בטיפול הפסיכולוגי גם התערבות תרופתית אשר תוכל להתבצע על ידי פסיכיאטר או על ידי רופא המשפחה.