באילו בעיות אתה מטפל?

אני מתמחה בטיפול בבעיות אשר קשורות בדיכאון, בחרדה, בבעיות שליטה בדחפים, בבעיות בתחום הבין אישי והזוגי ובבעיות בהערכה עצמית. אתם מוזמנים לקרוא עוד באתר על הבעיות בהם אני מטפל.

באיזו גישה אתה מטפל?

הגישה המרכזית בה אני עושה שימוש בעבודתי הטיפולית היא הגישה הקוגניטיבית התנהגותית (CBT) אשר הוכחה במחקרים כיעילה מאוד במצבים רבים. בנוסף לכך אני עושה שימוש בגישה הטיפולית הפסיכודינאמית המוכרת יותר, ושהוצגה גם בתקשורת, לדוגמה בסדרה "בטיפול". לצד שתי גישות אלה אני עושה שימוש גם בכלים של ביופידבק .  

האם אפשר לדעת על ההכשרה שלך?

כמובן, כל הפרטים כאן.

מה אורך הפגישה ומה תדירות המפגשים? 

אורך המפגש לרוב הוא 50 דקות. במקרים מסוימים ניתן גם לקבוע פגישות כפולות באורך של שעה ו-40 דקות. תדירות המפגשים היא לרוב חד שבועית ולעיתים ניתן גם להיפגש בתדירות גבוהה יותר (דו שבועית או יותר).

מה העלות של מפגש?

העלות של המפגש עמי היא כמקובל בשוק. מכיוון שמחירים נוטים להשתנות צרו עמי קשר ואעדכן אתכם במחיר המדויק.

האם ניתן לשוחח עמך לפני שקובעים פגישה?

כמובן. צרו עמי קשר בנוגע לכל התלבטות או שאלה אשר קשורה בטיפול. 

זו פעם ראשונה שאני נפגש עם פסיכולוג, האם צריך להכין או להביא משהו לפגישה?

לרוב אין צורך להביא דבר לפגישה הראשונה מלבד את עצמך. עם זאת, מומלץ לפני הפגישה הראשונה לשאול את עצמך מספר שאלות על מנת שהפגישה בינינו תהיה אפקטיבית ככל שניתן:

1. עם אילו בעיות אתה מתמודד כעת? מה הביא אותך לטיפול?

 2. אם אתה מתמודד עם הבעית מזה זמן מה, מדוע אתה פונה לטיפול דווקא עכשיו?

 3. באילו מהבעיות שמטרידות אותך הכי דחוף לך לטפל?

 4. בנוגע לכל בעיה אשר הביאה אותך לטיפול מומלץ לענות על השאלות הבאות:

נסה לתת תיאור מפורט של הבעיה - מתי היא קרתה לאחרונה? מתי החלה הבעיה? מה אפיין את חייך כאשר החלה הבעיה?

מתי מופיעה הבעיה? האם היא מחמירה, משתפרת או נשארת ללא שינוי? מה מחריף את הבעיה? מה מסייע לך בהתמודדות עם הבעיה?

מה עשית עד כה על מנת להתמודד עם הבעיה? האם הדברים עזרו?

כיצד משפיעה הבעיה על חייך? במידה וחווית בעיה דומה בעבר כיצד התמודדת אז?

היכן ממוקמת הקליניקה?

הקליניקה שלי נמצאת בנמל תל אביב במרכז טיפולי ששמו "חיבורים" שנמצא בהאנגר 8. קל לחנות בנמל למגיעים ברכב וקל להגיע אליו גם באמצעות קווי האוטובוס אשר מגיעים לחניון "רידינג" או לסוף רחוב דיזינגוף.